Gesundheit ist mehr als nur nicht krank sein – entdecke dein volles Potenzial
Wohlfühlgewicht: Ein erreichbares Ziel, wenn man seinen Körper und die Wirkung verschiedener Nährstoffe kennt.
Erlebe Vitalität und wohlbefinden durch eine Ernährung, die speziell auf deinen stoffwechseltyp abgestimmt ist.
Bist du es leid, auf Mahlzeiten zu verzichten, ein schlechtes Gewissen bei Genuss zu haben
und Kalorien zu zählen?
Vielleicht spürst du die Veränderungen deines Körpers und suchst nach einem Weg, wieder dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Du bist nicht allein – viele Menschen haben diese Herausforderung. In unserer modernen Leistungsgesellschaft bleibt oft nicht genügend Zeit, um für die richtige Ernährung, Bewegung und Entspannung zu sorgen.
Doch wer die Prozesse im Körper und Wirkung von Nährstoffen versteht, setzt die richtigen Prioritäten.
STRUKTUR STATT AUSPROBIEREN - zu viele Irrläufe zerstören die Beziehung zum Essen
Das zunehmende Alter bringt Veränderungen für alle Menschen mit sich und dies bedeutet auch Änderungen im Hormonhaushalt sowie des Stoffwechsels. Dies geht oft einher mit Verdauungsproblemen, Energiemangel, Gewichtszunahme oder ungewolltes Untergewicht.
Viele Menschen probieren jahrelang auf eigene Faust unterschiedlichste Ernährungstrends und Diäten aus.
Viele Diät-Ansätze konzentrieren sich auf kurzfristige Lösungen, die nicht wirklich an der Ursache ansetzen und Menschen zu wenig Wissen vermitteln.
Wie kann ich dich unterstützen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Wer Gewicht abnehmen möchte, muss die Tricks für erfolgreiche Fettverbrennung umsetzen - also bestimmte Lebensmittel meiden und von bestimmten Nährstoffen sowie Gewürze und Getränke mehr konsumieren. Zusätzlich sich regelmässig bewegen.
Wer Gewichtszunahme anstrebt, ist vielleicht eine sehr kreative, aktive Person und darf ihre Aktivitäten etwas reduzieren und sollte von bestimmten Nährstoffen grössere Mengen essen und mit anderen Kräutern arbeiten.
An meinen Kunden sehe ich, dass die richtige Ernährung mehr bewirken kann als nur das Wohlfühlgewicht zu erreichen – sie verbessert das Energielevel, die Stimmung, das Hautbild und natürlich die Gesundheit.
Wie kann ich dich unterstützen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Wer Gewicht abnehmen möchte, muss die Tricks für erfolgreiche Fettverbrennung umsetzen - also bestimmte Lebensmittel meiden und von bestimmten Nährstoffen sowie Gewürze und Getränke mehr konsumieren. Zusätzlich sich regelmässig bewegen.
Wer Gewichtszunahme anstrebt, ist vielleicht eine sehr kreative, aktive Person und darf ihre Aktivitäten etwas reduzieren und sollte von bestimmten Nährstoffen grössere Mengen essen und mit anderen Kräutern arbeiten.
An meinen Kunden sehe ich, dass die richtige Ernährung mehr bewirken kann als nur das Wohlfühlgewicht zu erreichen – sie verbessert das Energielevel, die Stimmung, das Hautbild und natürlich die Gesundheit.
Hier ist dein Plan zum Wohlfühlgewicht
Schritt 1: Wie starten wir?
Im Kennenlerngespräch eruieren wir deine aktuellen Herausforderungen und deine Ziele.
So können wir die wichtigsten Themen identifizieren, die du angehen möchtest.
Schritt 2: Was passt zu dir?
Wir finden heraus, welcher Stoffwechseltyp du bist. Dann erfährst du, welche Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und Getränke zur dir passen und wie du sie am besten zubereitest.
Dabei achte ich darauf, dass deine Ernährung alltagstauglich und genussvoll bleibt. Mit diversen Rezepten kommst du gleich in die Umsetzung und kannst selbst spüren, wie sich dein Wohlbefinden und Körper verändert. Du kannst mir laufend Feedback geben und wir besprechen deine Fragen.
Schritt 2: Was passt zu dir?
Wir finden heraus, welcher Stoffwechseltyp du bist. Dann erfährst du, welche Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und Getränke zur dir passen und wie du sie am besten zubereitest.
Dabei achte ich darauf, dass deine Ernährung alltagstauglich und genussvoll bleibt. Mit diversen Rezepten kommst du gleich in die Umsetzung und kannst selbst spüren, wie sich dein Wohlbefinden und Körper verändert. Du kannst mir laufend Feedback geben und wir besprechen deine Fragen.
Schritt 3: Wie bleibt es langfristig?
Ich begleite dich bei der Umsetzung und passe Empfehlungen bei Bedarf an. Nebst Informationen zu Nährstoffen, Prozessen in deinem Körper, lernst du auch die Funktionen und Zusammenhänge der Organe aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen.
Mit dem neuem Wissen kannst ganzheitlich handeln und sicher sein, dass dein Weg nachhaltig und effektiv ist – für langfristige Erfolge.
Lass uns noch heute beginnen – für ein Leben voller Gesundheit, Energie und Leichtigkeit.
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meiner Kunden
Erfolgsgeschichten
CLIENTS
Happy withCustomers & Clients
If you need any industrial solution we are available for you. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Robert Clarkson
CEO, AxuraThe team at Tectxon industry is very talented, dedicated, well organized and knowledgeable. I was most satisfied with the quality of the workmanship. They did excellent work.
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Was passiert, wenn du das Thema Ernährung vernachlässigst?
Wenn du deine Ernährung vernachlässigst, kann dies negative Folgen für deine Gesundheit haben. Stress, falsche Ess- und Trinkgewohnheiten führen häufig zu Gewichtszunahme, Energielosigkeit Heißhungerattacken, Diabetes Typ2, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Herz- Kreislauferkrankungen.
Ständiges Kaloriendefizit, Nährstoffmangel und chronischer Stress kann hingegen zu Untergewicht, Energiemangel, Nervosität, Schwächeanfälle, Osteoporose, etc. führen.
Migräne, depressive Verstimmung, höhere Anfälligkeit für Infektionen und Zyklusstörungen sind in beiden Fällen möglich.
Doch das muss nicht sein – mit der richtigen Ernährung und gezielter Unterstützung kannst du Probleme in den Griff bekommen oder präventiv handeln.
Was passiert, wenn du das Thema Ernährung vernachlässigst?
Wenn du deine Ernährung vernachlässigst, kann dies negative Folgen für deine Gesundheit haben. Stress, falsche Ess- und Trinkgewohnheiten führen häufig zu Gewichtszunahme, Energielosigkeit Heißhungerattacken, Diabetes Typ2, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Herz- Kreislauferkrankungen.
Ständiges Kaloriendefizit, Nährstoffmangel und chronischer Stress kann hingegen zu Untergewicht, Energiemangel, Nervosität, Schwächeanfälle, Osteoporose, etc. führen.
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Doch das muss nicht sein – mit der richtigen Ernährung und gezielter Unterstützung kannst du Probleme in den Griff bekommen oder präventiv handeln.
Wie fühlt sich ein Leben ohne Sorgen um das Gewicht an?
Stell dir vor, du wachst morgens energiegeladen auf und fühlst dich in deinem Körper wohl. Das Gedankenkreisen um das Thema Körpergewicht hat gestoppt. Du geniesst die Mahlzeiten und dein Stoffwechsel funktioniert gut. Du wendest Tipps und Tricks für wirkungsvolle Ernährung an.
Voller Freude gehst du durch den Tag und du fühlst dich im Einklang mit dir selbst. Denn dein Körper erhält was er wirklich braucht, um gesund, vital und in Balance zu sein.
Motiviert baust du die passenden Bewegungs- und Entspannungsarten regelmässig in deine Woche ein.
Bist du bereit, deinen Weg zu guter Gesundheit und deinem Wohlfühlgewicht zu beginnen?
Wie fühlt sich ein Leben ohne Sorgen um das Gewicht an?
Stell dir vor, du wachst morgens energiegeladen auf und fühlst dich in deinem Körper wohl. Das Gedankenkreisen um das Thema Körpergewicht hat gestoppt. Du geniesst die Mahlzeiten und dein Stoffwechsel funktioniert gut. Du wendest Tipps und Tricks für wirkungsvolle Ernährung an.
Voller Freude gehst du durch den Tag und du fühlst dich im Einklang mit dir selbst. Denn dein Körper erhält was er wirklich braucht, um gesund, vital und in Balance zu sein.
Motiviert baust du die passenden Bewegungs- und Entspannungsarten regelmässig in deine Woche ein.
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