Gabriele UrdlEmotionales Essen betrifft viele Menschen und Frauen in den Wechseljahren besonders. Erfahre, was Heisshunger auslöst – und wie du mit Achtsamkeit dein Essverhalten nachhaltig verändern kannst.
Gabriele UrdlDie nicht-alkoholische Fettleber (NAFL) ist eine Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt, sich jedoch zu einer ernsthaften Gesundheitsgefahr entwickeln kann. Sie tritt auf, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen ansammelt, obwohl kein übermässiger Alkoholkonsum vorliegt.
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