Gabriele UrdlIn der Chinesischen Ernährungslehre nützt man die thermische Wirkweise der Nahrungsmittel. Beim Kochen nach den fünf Elementen kreiert man eine umfangreiche Wirkung auf die Organe und somit den ganzen Körper. In der kalten Jahreszeit können bei Bedarf thermisch wärmende Speisen wie zum Beispiel diese Suppe gekocht werden.
Gabriele UrdlDas richtige Frühstück ist der Schlüssel zu einem energiegeladenen Start in den Tag! Gerade in den Morgenstunden braucht unser Körper wertvolle Nährstoffe, um den Stoffwechsel anzukurbeln, die Konzentration zu fördern und Heisshungerattacken später am Tag zu vermeiden. Diese Variante ist köstlich und hält dich lange satt.
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